Comment perdre des kilos efficacement et pour longtemps ? Voilà la question que se posent des millions d’hommes et de femmes chaque jour. Il n’y a pas de régime miracle, de diète tombée du ciel pour maigrir rapidement. Cependant, certains produits minceurs…
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Pour l’esthétique et aussi pour d’autres raisons plus importantes comme la santé ou encore l’estime de soi, on cherche souvent un moyen pratique. En France, la méthode minceur établie par le docteur Jean-Michel Cohen figure parmi les régimes les plus…
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Mincir naturellement, sans suivre de régime draconien c’est tout à fait possible grâce à l’absorption de complément alimentaire naturel. Découvrons à travers notre guide les vertus des produits coupe-faim naturels. Privilégions les compléments alimentaires les plus efficaces.
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Perdre du poids s’avère parfois plus dur qu’on ne le pensait au début. Surtout que la prise de poids résulte souvent d’un dérèglement dans l’hygiène de vie de tout un chacun. Il devient alors évident de s’aider de compléments alimentaires…
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Bien mastiquer les aliments que l’on mange permet une bonne digestion. Souvent nous avons tendance à manger trop vite ce qui favorise les troubles digestifs et la prise de poids. Pour perdre du poids il faut commencer par manger lentement …
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La majeure partie de l’échec d’un régime se fait suite à une lassitude liée à un programme minceur trop rigide qui néglige le côté plaisir de manger. Pour ne pas craquer et se lasser d’un régime minceur, il est primordial …
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Au cours de la dernière décennie le stress est devenu un véritable fléau de société qui n’épargne aucune classe d’âge. La prise de poids est souvent liée à un facteur de stress et le stress est devenu l’ennemi des régimes….
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Rien de tel que le classique mètre de couturière pour mesurer les effets d’un régime minceur sur les centimètres de son tour de taille. Un pèse-personne c’est pratique pour suivre la perte de kilos mais le mètre de couturière permet…
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Une alimentation riche en noix ferait perdre autant de poids qu’un régime pauvre graisse. En raison de sa forte teneur en gras polyinsaturé, ce fruit à coque est bénéfique pour le cœur et permettrait d’agir efficacement contre le cholestérol. Alors…
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