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Cinq fruits et légumes par jour : facile avec la soupe !

Tous ceux qui respectent la recommandation des 5 fruits et légumes par jour atteindront facilement leur objectif en mangeant une soupe. En  préparant une bonne soupe maison, il est très facile d’y intégrer des légumes différents voire des fruits comme la tomate. Alors régalez-vous au quotidien en mangeant de délicieuses soupes !

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Régime soupe aux choux : Comment maigrir vite et bien

Le régime soupe aux choux est un régime très restrictif  qui permet de perdre environ 5kg en une semaine. Il consiste à consommer à volonté une soupe hypocalorique associée à 2 ou 3 autres aliments chaque jour. Ce type de régime n’est cependant pas adapté si l’on envisage de perdre du poids à long terme.

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Soupe au chou pour perdre des kilos

La soupe au chou est la grande gagnante des régimes minceur car le chou détient un grand nombre de vertus pour perdre rapidement quelques kilos. Le régime soupe aux choux se classe dans la catégorie des régimes express hypocalorique. Ce légume est particulièrement adapté à une cure détox sur une courte durée.